早泄的调理方法

　　早泄的调理方法!保山联大医院专家介绍：早泄是30岁以下男性最常见的性功能障碍，令年轻气盛的男人们无比痛苦，随着社会压力的增大，早泄患者居高不下，男人最害怕就是遇到这种尴尬，早泄有着真与假之分。大多数自认为早泄的男性患者在未进入或刚刚进入女性私处的时候便出现了射精，这种现象虽然称为早泄，尤其是偶然出现一次这样的现象更是属于正常现象。男性朋友还要注意的是，在日常的生活中，早泄的调理起着至关重要的作用，早泄如今已经不是年轻人或者中年人的折磨了，而是影响整个男性 群体的一种性功能障碍疾病，不但让男性朋友感受不到完美的性生活，而且还可能因此让男性朋友婚姻失败，家庭破裂，从而使男性的自尊心受到严重打击，因此， 早泄患者们都在找寻一种见效快的治疗早泄的药。那么治疗早泄最有效的方法?早泄是如何调理的呢?下面是几点治早泄的秘方，早泄患者在日常生活中可以借鉴一下：

　　1、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　3、按摩预防

　　4、美国雄狮及时配合调理

　　5、戒烟酒

　　6、最后是药物的调理，药物的调理在和其他方面的比较下，对于早泄患者来说，也显得那么重要，早泄患者在做好日常的调理下，可以配合纯生物制剂的

　　7、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　8、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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