如何避免精子成活率下降？精子成活率低怎么办？精子是男性生育的基础，如果精子的成活率低，很容易就会影响到精子和卵子的结合，从而造成男性不育的发生。下面针对这方面，我们请
保山联大医院的专家来介绍一下怎么预防。
如何避免精子成活率下降？精子成活率低怎么办？专家表示，男性需要注意这些方面：
1、远离高温环境：有很多男性喜欢到桑拿室和蒸汽浴室等地方放松，其实这些是不好的习惯，因为高温会对男性的精子造成巨大的伤害，从而影响精子的成活率，使得男性不育发生。【
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2、应该放松心态：如今男性大都忙于工作，使得很多人都承受非常大的压力，长期压力过大没有得到释放，很容易影响中枢神经，进而对精子质量产生影响，所以男人一定要学会调节，放松心态。
3、注意锻炼身体：一些疾病也会影响精子的成活率，因此在平时的时候，男性一定要注意锻炼身体，提高自身的免疫能力，这样才能够抵御各种疾病。
4、注意饮食：平时的时候，男性还应该多注意自己的饮食，饮食当中多吃一些含维生素以及微量元素多的蔬菜水果，有助于精子的成长。【
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不仅女性朋友有不孕的病症，男性朋友也有不育的症状，因为各种原因男性朋友不能生育，给家庭带来阴影，所以治疗疾病，男性朋友一定要积极。保山联大医院采用“中西医联合理疗”至于男性朋友的不育之症。
保山联大医院推荐技术——中西医联合理疗
专项检测，明确病因：根据世界卫生组织“中西医联合理疗”，结合保山联大医院先进的检测技术和设备，全面检测、整体排查，明确不育的病因，为治疗提供强有力的依据。
中西结合，标本同治：中医固本培元、补肾养精，西医消炎杀菌、调节神经及内分泌，中西医结合取长补短标本同治，消除病因，提高整体免疫力及生殖能力。
全面治理，确保疗效：病因、病灶、神经、内分泌全面治理，不仅促进精子的生成，更改善其生存环境，提高其质量，以确保精子顺利进入输卵管与卵子结合，安全受孕。
针对性强，治疗彻底：因人、因时、因病、因证科学的采用个性化的治疗方案，进行全方位、多层次的系统治疗，将不孕不育治疗上升到优生优育的高度。【
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如何避免精子成活率下降？精子成活率低怎么办？以上就是专家对如何预防精子成活率下降所作的一些介绍，希望对大家有所帮助。出现有精子成活率低的情况的时候，男性一定要及时到正规的医院就诊，早日进行治疗。
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