男人不育怎么预防

　　男人不育怎么预防?男性不育在这几年可是一直都是呈现增多的趋势在发展的，主要原因是很多的患者在平常都没有注意一些细节上的问题。要想预防男人不育，平常一定要养成良好的习惯。针对此疑问，下面就一起来听听保山联大医院男科专家是怎么介绍的：

　　男性不育增多预防是关键!!!

　　第一，运动：适当运动可预防前列腺炎，建议每天散步20分钟，并且再喝2杯水，前列腺疾病的问题可迎刃而解。

　　第二，饮食：建议尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，以避免使前列腺和膀胱颈反复充血。平时宜多吃青菜、水果和注意多饮水。

　　第三，生活：很多疾病与生活没规律有关，调整好生活规律至关重要。

　　第四，心理：男性也需要减轻生活压力，适当地释放自己，平时应尽量保持放松状态。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状也会得到缓解。

　　第五，观念：男性所承担的社会压力、家庭压力以及繁重的体力和脑力劳动都有所增加。其实，在婚育观念上“先成家、后立业”对夫妻双方和孩子的健康更加有利。

　　一个家庭缺少了宝贝的嬉闹，是夫妻的一种遗憾。据医学临床统计因男性因素导致的不晕不孕占到了40%，男性不育往往更加难以治疗，因为男性不育因素主要集中在精液的治疗上，所以针对男性不育关键在于调理上。

　　★★★保山联大医院推荐技术——中西医联合理疗★★★

　　中西医联合理疗技术简介：

　　保山联大医院专家介绍：单一的中医方法或西医方法治疗不孕不育都有其优势和不足，而保山联大医院独家采用的中西医综合调理法，博取祖国传统中医之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通。

　　此方法经过专家的潜心研究与临床实践，把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，即将中医的辩“症”(针对功能性原因引起的不孕不育)与西医的辩“病”(针对器质性原因引起的不孕不育)相互融合、渗透，相互取长补短。

　　在临床上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。最终使得患者能开发自然活力，达到自然孕育的状态。

　　以上就是保山联大医院的专家针对于男性不育的预防为大家做的比较简单的介绍，要是患者朋友们还有什么不懂的地方，都是可以在线咨询我们的专家进行详细了解的。最后，祝大家身体健康。